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春夏季传染病预防

发布时间:2014-05-07  来源:本站  点击量:1940

春夏交替之际,腮腺炎和水痘等呼吸道传染病呈高发态势,伴随着气温升高,霍乱、伤寒、痢疾、手足口病等肠道传染病和乙型脑炎等虫媒传染病进入高发期,容易在学校、集市、建筑工地和医疗机构等人群密集场所发生和流行,防控形势不容乐观,大家在日常生活中要注意一以下几点预防措施:

1、接种疫苗。疫苗预防接种是预防控制相关传染病最特异、最经济、最有效的措施。常见的传染病现在一般都有疫苗。

2、环境卫生。深入开展爱国卫生运动及城乡环境综合整治活动,搞好环境卫生,是防控传染病的基础。

3、个人卫生。饭前便后要洗手,咳嗽、打喷嚏用卫生纸掩盖,不随地吐痰,不乱扔垃圾,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,个人卫生用品切勿混用。养成良好的卫生习惯是防控传染病的关键。

4、加强锻炼。加强体育锻炼,增强身体素质,不断提高抵御疾病的抵抗力和免疫力。

5、生活规律。合理安排好作息,做到生活有规律,保持充足的睡眠,对增强自身的抵抗力相当重要。一旦劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

6、定时通风。打开门窗自然通风是最简单有效的室内空气消毒方法,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。

7、注意细节。根据天气变化适时增减衣服;不吸烟、少喝酒,多饮水;合理安排饮食,不宜太过辛辣,太过油腻,宜多食富含优质蛋白和维生素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等,做到营养均衡。

8、及时就医。身体有不适应请及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗,切莫讳疾忌医。

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